Cách sử dụng hạt Chia : Công thức làm bánh pudding Chia cam socola đủ chất cho bữa sáng

Cách sử dụng hạt Chia rất đa dạng vì Chia hầu như không có mùi vị. Nó có thể kết hợp với gần như mọi loại đồ ăn thức uống ưa thích của bạn.

Bánh pudding cam socola đen là 1 lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.

Buổi sáng mọi người thường có xu hướng lười biếng và muốn ngủ “nướng” thêm 1 chút. Việc này khiến cho thời gian chuẩn bị điểm tâm sáng bị hạn chế.

Vì vậy, bạn cần 1 bữa sáng được làm nhanh gọn mà vẫn giàu chất dinh dưỡng. Bánh pudding Chia cam socola đáp ứng tốt nhu cầu này.

Công thức này chỉ đòi hỏi khoảng..5 phút để chuẩn bị. Chỉ cần trộn hạt Chia với bột cacao thô, nước cam, vỏ cam, mật ong trong 1 bát lớn. Thêm nước hoặc sữa rồi để tủ lạnh trong khoảng 3h. Bạn cũng có thể để qua đêm nếu cần thiết.

Sau khi lấy ra khỏi tủ lạnh, hạt Chia đã hấp thụ chất lỏng khiến hỗn hợp trở nên dày và đặc. Chia hỗn hợp này ra ly, bỏ vỏ cam lên và thưởng thức.

Cách sử dụng hạt Chia : Công thức cụ thể làm bánh pudding Chia cam socola

Thời gian chuẩn bị : 5 phút

Thời gian để tủ lạnh : khoảng 3h hay lâu hơn đều được.

Công cụ :

  • Tô lớn
  • Muỗng

Nguyên liệu :

  • 1/3 chén hạt Chia
  • 3 chén nhỏ bột cacao nguyên liệu
  • 1/3 ly nước cam
  • 1 chén nhỏ mật ong
  • 1 ly nước (hoặc sữa)
  • Vỏ cam

Hướng dẫn thực hiện :

  1. Trộn trong một bát lớn gồm hạt Chia, bột cacao thô, nước cam, cam, và mật ong. Dùng muỗng khuấy đều.
  2. Đổ nước (hoặc sữa) vào và trộn cho đến khi bột cacao tan hoàn toàn. Khuấy tiếp sao cho hỗn hợp càng mịn càng tốt.
  3. Đậy nắp và để lạnh trong tủ lạnh ít nhất 3 giờ hoặc cho đến khi hạt chia đã hấp thụ chất lỏng. Hỗn hợp biến thành bánh pudding chia socola cam đặc và dày
  4. Bánh pudding chia này có thể được chia làm 2 phần cho 2 người ăn. Trang trí bằng vỏ cam và thưởng thức.
Cách sử dụng hạt Chia : Công thức làm bánh pudding Chia socola cam

Cách sử dụng hạt Chia : Công thức làm bánh pudding Chia socola cam

 

Về Yeutheduc

Trả lời