Hạt Chia Úc organic là gì ? Mua hạt Chia Úc organic ở đâu ?

Hạt Chia Úc organic là 1 loại thực phẩm nguồn gốc thực vật giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là Omega-3, được trồng ở các trang trại tại Úc

Từ Organic (hữu cơ) chỉ hạt Chia được nuôi trồng hoàn toàn tự nhiên, không sử dụng thuốc trừ sâu, phân bón hoá học, hương liệu, hay chất bảo quản, đáp ứng các tiêu chuẩn hữu cơ nghiêm ngặt được các tổ chức nông nghiệp quốc tế uy tín công nhận

Hạt Chia có nguồn gốc từ cây Salvia Hispanica, chủ yếu mọc ở Bolivia và Mexico và hạt Chia có kích thước rất nhỏ (nhỏ hơn hạt mè).

Hạt Chia đã được sử dụng hàng nghìn năm trước ở Trung Mỹ trong các nền văn hoá Maya hay Aztec

1/ Thành phần dinh dưỡng của hạt Chia Úc organic

Lợi ích sức khoẻ của hạt Chia Úc organic là rất lớn vì hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt của nó.

Trong thực tế, 8% nhu cầu hằng ngày của bạn đối với chất sắt, canxi, photpho, thiamin và 5% nhu cầu hằng ngày của bạn đối với kẽm và vitamin B6 đều được đáp ứng trong 1 khẩu phần ăn hạt Chia Úc organic.

Các lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời khác của hạt Chia Úc organic :

  • Chất xơ (5-10% chất xơ hoà tan và 90-95% chất xơ không hoà tan)
  • Omega-3 (rất dồi dào)
  • Phốt pho
  • Canxi (nhiều hơn cả sữa)
  • Kali
  • Chất chống oxy-hoá
  • Magie
  • Sắt
  • Kẽm
  • Protein

2/ Lợi ích của hạt Chia Úc organic đối với sức khoẻ :

Với tiêu chuẩn organic, hạt Chia Úc là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh.

Hạt Chia Úc organic không chứa gluten cũng như không biến đổi gien. Hạt Chia Úc organic có thể hấp thu 10 lần trọng lượng của chúng trong nước, do đó là chậm tốc độ chuyển hoá lượng carbonhydrat thành đường đơn giản.

Vì vậy, hạt Chia Úc organic rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường nếu bạn ngâm hạt Chia trước khi sử dụng.

Về lợi ích sức khoẻ của hạt Chia, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết của Yeutheduc phía dưới :

3/ Mua hạt Chia Úc organic ở đâu ?

Hiện nay trên thị trường hạt Chia Úc organic bị làm giả khá nhiều. Nếu như không có kinh nghiệm chọn và mua, bạn dễ mua phải sản phẩm nhái, chất lượng thấp, gây ra những tiêu cực về mặt sức khoẻ.

Mình có viết 1 bài chia sẻ 1 số mẹo để phân biệt hạt Chia thật và giả bạn tham khảo nhé.

Tiki là 1 trong những sàn thương mại điện tử uy tín nhất Việt Nam hiện nay. Các sản phẩm được đăng và phân phối trên Tiki đều phải qua quy trình kiểm định nghiêm ngặt, đảm bảo hàng chính hãng.

Vì vậy, có thể xem Tiki là 1 trong những nơi uy tín để mua hạt Chia Úc organic chính hãng chất lượng cao. Bạn có thể xem sản phẩm hạt Chia Úc organic ở Tiki tại link này

Hạt Chia Úc organic tại Tiki

Hạt Chia Úc organic tại Tiki

Về Yeutheduc

Trả lời